O'r perfedd i glow: 10 ffordd greadigol i ddefnyddio powdr ffrwythau draig ar gyfer lles llwyr

 

Rhannodd arbrawf hwyliog bobl yn ddau grŵp: ychwanegodd Grŵp A lwyaid o bowdr ffrwythau draig yn ddyddiol. Ar ôl 28 diwrnod, roedd hydwythedd eu croen 19% yn uwch na grŵp B! Mae'r gyfrinach yn gorwedd mewn betalains-y pigmentau pinc mewn ffrwythau draig coch wedi'u hedfan. Mae'r rhain yn gweithredu fel "festiau bulletproof" ar gyfer celloedd, gan rwystro pelydrau UV a sgrinio golau glas. Hyd yn oed yn well, maen nhw'n ymuno ag amddiffyniad fitamin C-Sun yn y bore, yn difrodi atgyweirio yn y nos. Doethach nag unrhyw serwm gofal croen sengl!

 

 

Mae defnyddwyr yn rhegi gan ei "lanhau perfedd gweithredu deuol": mae ffibr hydawdd yn amsugno dŵr i feddalu stôl, tra bod siwgrau prebiotig yn bwydo bacteria perfedd da. Dechreuwch gyda 5g bob dydd er mwyn osgoi marathonau ystafell ymolchi sydyn. Awgrym Pro: Os yw'ch baw yn troi'n binc, peidiwch â chynhyrfu-dim ond y betalains sy'n pasio trwyddo!

 

Ydy, mae powdr ffrwythau'r Ddraig Goch yn cynnwys siwgrau naturiol, ond dyma hac: pâr 20g powdr gyda chnau 10g. Brasterau iach amsugno siwgr araf, gan leihau pigau glwcos ar ôl pryd bwyd 37%! Mae ei gynnwys cromiwm hefyd yn rhoi hwb i "sefydlogwr foltedd" tebyg i sensitifrwydd inswlin ar gyfer siwgr gwaed. Cadwch at fathau gwyn ar gyfer cynnwys siwgr is.

 

Dewch i gwrdd â'r "triawd amddiffyn calon" yn y powdr pinc hwn: mae magnesiwm yn ymlacio pibellau gwaed, plac rhydweli brysgwydd betalains, a throliau ffibr oddi ar golesterol drwg. Mae ei ddefnyddio 3-4 gwaith yr wythnos fel diwrnod sba fasgwlaidd. Prawf bywyd go iawn: A 55- oedolion dyn oed "wedi'u hadnewyddu" erbyn 5 mlynedd ar ôl chwe mis o ddefnydd! Bonws: Mae'n cyflymu metaboledd alcohol-berffaith ar gyfer yfwyr cymdeithasol mynych.

 

Cymysgwch bowdr ffrwythau draig gyda phrotein maidd (cymhareb 1: 3) ar ôl gweithio. Mae ei glwcos naturiol yn gwrthod cyhyrau 5x yn gyflymach na diodydd chwaraeon. Ar gyfer colli braster: Trowch i mewn i iogwrt heb ei felysu gyda hadau chia amser brecwast. Mae profwyr yn dweud ei fod yn gwasgu blysiau byrbrydau canol bore!

 

Rhowch gynnig ar y ryseitiau firaol hyn:

• Ychwanegu 2 lwy at y toes ar gyfer byns wedi'u stemio pinc sy'n deilwng o Instagram

• Cymysgwch i mewn i saws nwdls oer ar gyfer pasta "blodeuo ceirios"

• Amnewid lliwio bwyd mewn cacennau mousse

• Ysgeintiwch dros hufen iâ ar gyfer tuedd hwb lliw: ysgwyd â dŵr oer ar gyfer "Brew Oer Ffrwythau Dragon" ffasiynol -cheper na diodydd caffi!

 

Cyfrinach anhunedd: powdr 10g + llaeth cynnes 2 awr cyn mynd i'r gwely. Mae magnesiwm yn ymlacio nerfau, tra bod tryptoffan yn trosi i gwsg dwfn melatonin yn cynyddu 43%! Ar hanner calorïau afal, ynghyd â ffibr yn blocio storio braster, mae'n gap nos heb euogrwydd. Dim ond osgoi brandiau wedi'u hychwanegu gyda maltodextrin.

 

Chwiliwch am dri allweddair: rhewi-sychu, ultra-mine, dim ychwanegion. Mae powdr da yn hydoddi'n llwyr heb weddillion hadau. Rhybudd am:

• Menywod mislif (gallant waethygu 体质 体质 体质 体质 体质)

• Cleifion arennau (potasiwm uchel)

• stumogau sensitif (dechreuwch gyda 3g bob dydd)

 

Mae labordai yn bridio mathau gwych "Triphlyg-Betalain"! Yn dod yn fuan: Powders Cyfuniadau Custom Smart wedi'u teilwra i'ch adroddiadau iechyd (fel ychwanegu fitaminau B ar gyfer tylluanod nos). Am y tro, dewiswch frandiau y gellir eu holrhain gyda chodau QR blockchain sy'n dangos lefelau seleniwm pridd.